按摩肩酸

酸痛的腿和肩膀？

我是个体操运动员，我们最近有一个刹车，当我回来了空调，并伸出我很好。 但我一直在做很多小时的2倍左右。 为我所用，非常疼。

我的肩膀酸痛，从空调，我试过按摩，花费很长的热水澡，但没有真正的工作。

我的腿也从空调大多是围绕我的膝盖和大腿疼痛。 但我也伤害了我的臀部和腿一起。 可能是从做劈叉。

PLZZ答案，我在sooooooo太多的痛苦！ THNX！

这种疼痛可能是作为一个不曾这样工作了一段时间（只是一个例子）。

我会建议让你妈妈知道这是怎么回事，这样她就可以帮助你保持眼睛上的情况。

回复：从按摩疼痛

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