ฉันจะสามารถบรรเทาอาการปวดหลังของฉันลดลง?
สำหรับสองปีสุดท้ายที่ฉันได้รับทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังส่วนล่างที่มีกล้ามเนื้อกระตุก ฉันได้ไปให้แพทย์เพื่อให้หลายครั้งและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้คือการให้ฉัน relaxers กล้ามเนื้อและหลังจากชั่วขณะหนึ่งของพวกเขาพวกเขาไม่ทำงานไม่มาก ฉันได้ทำการนวดและการออกกำลังกายและความเจ็บปวดได้รับแย่ ฉันไม่มีเบาะแสว่าจะทำอย่างไรเพิ่มเติมใด ๆ สามารถบางอย่างหนึ่งความช่วยเหลือโปรด?
ถ้าคุณทำอยู่แล้วการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฯลฯ มีคุณเคยไปหมอนวดหรือไม่? มันอาจจะคุ้มค่า มีแพทย์ของคุณได้ x-ray นำไปตรวจสอบโรคข้ออักเสบ?
ITB นวดและกล้ามเนื้อ latae fasciae เมตริกซ์ด้วยตัวเอง
| | นวดบำบัดนั่งฉบับ 1: Back & Neck [VHS]
|
| | โรลเลอร์โฟมออกกำลังกายและนวดแผนโบราณ $ 17.99 ดีวีดีนี้จะนำคุณผ่านการออกกำลังกายฟื้นฟูที่มีจำนวนของผลประโยชน์ที่นำโดยกำลังหลักที่ดีขึ้นและกล้ามเนื้อ massage.The ลูกกลิ้งโฟมลึกคือราคาไม่แพงและง่ายต่อการจัดเก็บและการใช้สถานที่ของอุปกรณ์การออกกำลังกายที่มีขนาดใหญ่, ขนาดใหญ่ คุณยังสามารถใช้มันเพื่อให้ตัวเองดีผ่อนคลายนวดหลังเต็มรูปแบบ ในเวลาไม่กี่นาทีต่อวันคุณจะสร้างความเข้มแข็งและเสียงไหล่ของคุณ, แขนและเอบีเอส ... |
| | นวดเถระอ้อย $ 23.99 ความง่ายดายปวดเมื่อยและปวดของคุณโดยไม่จ้างหมอนวดมืออาชีพที่มี TheraCane นวด ที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพด้วยตนเองนวดทำให้ง่ายต่อการใช้ความเจ็บปวด-บรรเทาการบีบอัดลึกโดยตรงไปยังฮาร์ดจุดทริกเกอร์ที่ผูกปมทุกที่ที่พวกเขาเกิดขึ้นทำลายความตึงเครียดขึ้นได้แม้ในพื้นที่ที่ยากที่สุดไปถึงกล้ามเนื้อ TheraCane ทำงานโดยการเพิ่มแรงดันไปยังกล้ามเนื้อซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของ ... |
| | Wahl 4120-200 ทั้งหมด-Body นวดที่มีประสิทธิภาพในการรักษานวดในกล่องเภสัชกรรม $ 16.95 นี้มือถือนวดทุกอย่างที่คุณจะต้องสำหรับการนวดร่างกายโดยรวม มันมีน้ำหนักเบาและมาพร้อมกับ 7 สิ่งที่แนบมา นอกจากนี้ยังมีสองความเข้มนวดผ่อนคลายหรือการกระทำที่กระตุ้นมากขึ้นและจับหลายด้ามจับเพื่อความสบายสูงสุด การออกแบบกะทัดรัดเหมาะที่จะใช้ที่ใดก็ได้ .... |
| | เพื่อนสนิทกลับบอดี้ $ 34.95 เพื่อนสนิทกลับตัวนี้ออกแบบที่นิยมสะท้อนให้เห็นถึงปีของการตอบรับจากนักบำบัดนวด, Chiropractors และนักกายภาพบำบัด ด้วย 11 ลูกบิดบำบัดบัดดี้กลับตัวกระตุ้นในระหว่างกล้ามเนื้อและ pinpoints จุดทริกเกอร์ในการรักษามากขึ้นอย่างประณีตแต่ง ออกแบบมาให้มีน้ำหนักเบาแข็งแรงและใช้งานง่าย รวมที่ดีที่สุดของร่างกายกลับบัดดี้คุณสมบัติสำหรับผู้ที่ต้องการสุดยอด ... |
| | ทริกเกอร์พอยต์สมุดบำบัด: แผนที่ด้วยตนเองการรักษาของคุณสำหรับการบรรเทาอาการปวดพิมพ์ครั้งที่สอง $ 12.91 การรักษาด้วยการจุด Trigger เป็นหนึ่งในที่สุดที่รักและเติบโตเร็วที่สุดรูปแบบการออกกำลังกายในโลก แพทย์ Chiropractors, นักกายภาพบำบัดและนวดเป็นจุดเริ่มต้นทั้งหมดที่จะใช้เทคนิคนี้ในการบรรเทาอาการกล้ามเนื้อ undiagnosable เดิมและร่วมpainâ€เงื่อนไข "ว่าการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสาเหตุของเกือบร้อยละ 25 ของทั้งหมดเข้าชมแพทย์ เทคนิคที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพสูงสุด ... |
| | วิธีที่มิราเคิลบอล: บรรเทาอาการปวดของคุณก่อร่างใหม่ร่างกายของคุณลดความเครียดของคุณ [2 ลูกรวมมิราเคิล] $ 6.59 ใช้เวลาสอง-they're ขนาดเล็ก และพวกเขาทำการอัศจรรย์ ทุกข์อาชีพที่ลงท้าย-บาดเจ็บที่อาจทำให้หมดอำนาจไปยังด้านหลังและขาขวา, นักเต้นหนุ่มที่ชื่อเอเลน Petrone เธอพยายามทุกคนจากไป orthopedists yogis ที่จะเปิดความเจ็บปวดและการพยากรณ์โรคของเธอรอบ ๆ ไม่มีอะไรที่ทำงานจนเธอหายตัวเองผ่านโปรแกรมที่ไม่ซ้ำกันของการรักษาและการออกกำลังกายตามรอบการใช้งานของทั้งสองขนาดเล็กลูกบอล squishy, จากนั้น ... |
| | รถไฟกายวิภาคศาสตร์: Meridians Myofascial สำหรับบำบัดด้วยตนเองและการเคลื่อนไหว, 2e $ 47.83 ทำความเข้าใจเกี่ยวกับบทบาทของพังผืดในการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพและการบิดเบือนทรงตัวมีความสำคัญสำคัญที่จะ bodyworkers และนักบำบัดการเคลื่อนไหว รถไฟกายวิภาคศาสตร์: Meridians Myofascial สำหรับบำบัดด้วยตนเองและการเคลื่อนไหวที่มีการจัดมุมมอง 'ระบบทั้ง' ไม่ซ้ำกันของลักษณะทางกายวิภาค myofascial / เคลื่อนไหวซึ่งในการเชื่อมต่อระหว่างกล้ามเนื้อ bodywide ภายในสุทธิ fascial จะอธิบายในรายละเอียดเป็นครั้งแรก ... |
| |
Shaper เลนเดอร์, เข็มขัดกระชับสัดส่วนเข็มขัดนวด, $ 56.95 Shaper เลนเดอร์อย่างไม่น่าเชื่อมีที่ไม่ซ้ำกัน Bi-Direction เคลื่อนที่โคจรและฟังก์ชั่นการนวดแบบสั่น การออกกำลังกายกล้ามเนื้อวง isometrically กล้ามเนื้อในขณะที่คุณสมบัติการนวดเบา ๆ สั่นผ่อนคลายเหนื่อยน่าปวดหัวกล้ามเนื้อผ่อนคลายความเจ็บปวดออกไป ออกแบบเข็มขัดที่ไม่ซ้ำกันช่วยให้คุณสามารถแนบ Shaper เลนเดอร์แทบส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกายของคุณเช่นเอวไหล่, หลัง, สะโพกและ ... |
| | J Fit 36-Inch Roller โฟมมีความหนาแน่นสูง $ 24.83 JFit Hi-Density Rollers โฟมเป็น บริษัท พิเศษและจะผ่านมานานแล้วขาวลูกกลิ้งโฟมก่อสร้างเดียว เหล่านี้ลูกกลิ้งโฟมสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มยอดรับรู้ของร่างกายกล้ามเนื้ออีกการศึกษาความยืดหยุ่นปล่อย myofacial และความแข็งแรงแบบไดนามิก ก่อสร้างโฟมหนาแน่นของม้วนเหล่านี้ให้การสนับสนุน บริษัท ทุกประเภทร่างกาย ลูกกลิ้งโฟมเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับพิลาทิสหลักอับดุล ... |
