Vad är fel med min rygg?

Jag är en 19-årig man i god form och hälsa.
Jag har haft smärta i nedre ryggen under de senaste 4 månaderna eller så, och jag har försökt allt för att bli av med den.
Jag har sett en massageterapeut, en kiropraktor, en akupunktör och en aktiv utsläpp terapeut. Ingen av dessa har fungerat. Min rygg är fortfarande i smärta, och det verkar sprida sig upp längre bort på min kropp. Det är inte ett diskbråck eller diskbråck, var röntgen fint, inget trauma och den hade en kronisk debut. Jag kör ut av läkare för att se och smärtan hindrar mig från att göra min dagliga rutin. Varje ingång skulle uppskattas.

Om du inte har sett en spinal kirurg, skulle jag rekommendera att gå till en. Jag har ett diskbråck L-5 skiva och jag trodde jag var ute med alternativ efter att ha tre omgångar av epidural skott som inte hjälpte så mycket. Jag gick till kirurgen och fick ett recept för smärta medicin och gick till en sjukgymnast för behandling. Efter PT och arbetar på de centrala muskler, jag har inte så mycket smärta eller mycket lite smärta. Jag har undvikit operation för nu, vilket är bra. Lycka till. Jag hoppas att du har möjlighet att bli bättre.

Svenskt Tillbaka Massage ~ ~ Multi-Angle

Braun Se3170 Silk-épil Epilator, Lila $ 42,99 Silk à © pil 3 - Det enkla sättet att jämna hud. The Silk à © pil 3 är ett bra alternativ för skonsam och enkel hårborttagning. Massagerullarna stimulera och massera din hud för att underlätta epilering och öka komforten. 20 pincetter bort hår vid roten och lämnar huden mjuk. Den Smartlight ® hjälper dig att se fina hår, så ingen missas. ...

Easy Eye Solutions Omedelbar Eye Tuck och Dark Circle behandling (Unboxed) $ 74,50 Denna produkt kommer omedelbart fast den under ögonen vävnad i minuter och behandlar måttlig till svår under ögonen mörka ringar. Med fortsatt användning blir under-ögonvävnaden starkare. Detta är en mångsidig produkt som fungerar som en kosmetisk förstärkare. IT-företag under-ögonvävnaden omedelbart och varar 12 timmar eller mer. Den eliminerar under ögonen väskor och påsar. Du kommer bli förvånad över hur det vänder tillbaka c ...

Merben International Medium Textur Sisal Tillbaka pensel för torr eller våt användning, 18 Längd $ 23,99 Ta denna naturliga sisal tillbaka borste med dig i badet eller i duschen för antingen en lyxig massage eller en energigivande gnugga på morgonen! Repet hanterar kan du flytta borsten lätt upp och ner på ryggen. Pensla med lätt tryck och gradvis öka trycket när du bygger din dagliga borsta rutin. Skölj noga efter användning i badet eller duschen och häng att torka bort från fuktiga eller blöta ...

Skummet Roller, Workout & Massage $ 17,99 Denna DVD guidar dig genom en föryngrande träningspass som erbjuder ett antal fördelar som beror på den förbättrade grundläggande styrka och djup muskler massage.The skumgummirulle är billigt, lätt att förvara och tar platsen för stora, skrymmande träningsutrustning. Du kan även använda den för att ge dig själv en trevlig, avkopplande, full ryggmassage. På bara några minuter om dagen, kommer du stärka och tona dina armar, axlar och mage ...

Disk 1 av 2 - Foam Roller, Workout & Massage - Nybörjare, Medel, Avancerad Collection 2 DVD $ 17,99 Höj din kondition och ditt självförtroende med din allmänna utseende med bara en matta och en skum rulle! Skummet rullen är en billig verktyg som kan hjälpa krydda matta träning med stora fördelar: en himmelsk gratis massage för rygg, höfter och lår, bättre hållning, bättre balans, mer muskelstyrka och flexibilitet, imponerande kärna styrka, förbättrad andning kapacitet och r ...

Disk 2 av 2-Skummet Roller, Workout & Massage - Nybörjare, Medel, Avancerad Collection 2 DVD $ 31,49 Höj din kondition och ditt självförtroende med din allmänna utseende med bara en matta och en skum rulle! Skummet rullen är en billig verktyg som kan hjälpa krydda matta träning med stora fördelar: en himmelsk gratis massage för rygg, höfter och lår, bättre hållning, bättre balans, mer muskelstyrka och flexibilitet, imponerande kärna styrka, förbättrad andning kapacitet och r ...

Aktiv Isolerad Stretching: The Mattes metod $ 31,61 ...

De Whartons 'Ändra storlek Book $ 7,78 En av de smutsiga hemligheter fitness världen är att för allt prat om vikten av stretching, inte många idrottare och andra passa personer som inte bry sig om det. Det är svårt att mäta fördelarna, och det verkar som om tiden kunde användas bättre att springa, lyfta vikter eller finslipa sport färdigheter. Denna uppfattning uttrycks av Dr Bob Arnot i förordet till "Whartons 'Ändra storlek Bok," ...

The Ultimate Body Rolling Workout: Den revolutionerande sätt att tona, förlänga och justera din kropp $ 9,58 Get rulla! Din kropp kommer att be om more.Created med veteranen yogalärare Yamuna Zake är kroppen rullande ett revolutionerande fitness teknik som använder sex till tio tum uppblåsbara bollar att stärka, ton och justera kroppen, samtidigt som känslor som kan överträffa lycka av en massage. Nu, i den första boken ägnas åt kroppen valsning, Zake delar rutiner som hon har förlänats till tusentals o ...