Iu përgjigjni (përsëri): 10 javë i vjetër dhe shprehitë e gjumit?

Unë e kam postuar këtë përgjigje, por vetëm dy herë para se mori 3 përgjigje, (ju falënderoj për ata që u përgjigj) Unë jam duke shpresuar për një ide pak më shumë, kështu që ndoshta hera e tretë është bukuri.

Vajza ime do të jetë 10 javë vjetër të enjten. Zakonet e saj janë të çrregullta gjumi në të mirë. Unë jap saj një dush dhe pastaj një masazh në 8 dhe vënë atë poshtë nga 9 çdo natë. Ajo mund të fle për 20 minuta, ajo mund të fle për 2 orë, unë kurrë nuk e di. Kjo shkon në të gjithë natën e gjatë! Unë mbaj shumë të zbehtë dritat në dhomën e saj, mbështjell me pelena e saj, vetëm vini e saj nga grazhd e saj kur ajo është duke qarë, unë kam një makinë rrahje zemre në dhomën e saj dhe unë vetëm ndryshimin e saj kur ajo ka një pëlhurë me lajle pista, ose është shumë e lagësht. Gjatë ditës ajo merr një shumë të naps cat (4 ose 5 rreth 30 minuta) dhe një sy gjumë më të gjatë (1,5 orë). Ajo nuk qaj gjatë natës zakonisht, por duket shumë i lodhur (sytë e kuq, yawning ...) A është kjo normale? Si mund të shkoj të saj për të fle mirë gjatë natës? Ai është 02:30 këtu dhe ajo është e zgjuar tani!

10 javë vjetër është shumë e re për të që të jenë të fjetur ndonjë të mirë se kaq, me të vërtetë. Megjithatë, ka disa ide që vijnë në mendje të parë, ajo nuk marr një sy gjumë në të njëjtin vend si gjumit? Nëse është kështu, të fillojnë hedhjen e saj poshtë për naps në dhomë gjallë, në dysheme ose në një oborr të luajë. Diku ku është mirë dhe të ndritshme dhe ka një aktivitet të vogël në vazhdim e sipër. Save koçek për gjumit vetëm, dhe për të mbajtur atë të errët në atje. Bebet që fle në një çerdhe të errët në atje grazhd gjithë kohës shpesh ngatërrojnë naps ditën me natë. Gjithashtu, ju jepni gji? Nëse është kështu, ju mund të shqyrtojë dietën tuaj. Nëse keni caffeine, për shembull, ai mund të jetë mbajtja zgjuar e saj gjatë natës, edhe pse ajo është e lodhur. Nëse asnjë nga këto punë, ju mund të provoni duke fjetur bashkë. I cosleep, dhe love it. Djali im fjeti në lidhje me si ajo që vajza juaj, dhe unë e solli atë në shtrat me mua, dhe ai fjeti për 6 orë rresht. Good luck!

Terapia ajrit në Mjekët Trego me Dr mira nga Spa FBE Shëndeti holistik dhe Fitness

Këmba Massager $ 249,00 Deluxe këmba Massager, djaloshare dhe kyçin e këmbës Leg Massager Njësia Massaging. Dashuri këmbë dhe masazhet këmbë? Gëzojnë një çdo ditë me 3 në 1 djaloshare, këmbë, dhe Massager këmba! Krahasohet me Viçit Osim Brookstone ISqueez dhe këmba Massager dhe Kong marke Mbreti Fabrika këmba këmbës dhe Massager! Kjo makinë e mahnitshme masazh soothes dhe heq lodhur, këmbët achy, këmbëve, dhe viça. Uluni në komoditetin nga mesi juaj ...

Homedics NMSQ-200 Qafa & sup Massager 16,98 $ Homedics NMSQ-200 Qafa & sup MassagerHomedics NMSQ-200 Qafa & sup Massager Features:, qafën dhe shpatullat massager portative; Zgjidhni nga 2 masazh me shpejtësi dhe ngrohjes; flexes Brendshme kornizë teli për një përshtatje me porosi me rreshtim qeth prej pelushi për komoditet luksoze; operon në dy bateri dhe AC përshtatës ...

Foam Roller, stërvitje dhe masazh 17,99 $ Kjo DVD udhëzon ju nëpërmjet një stërvitje rinovimin që ofron një numër të përfitimeve sjellë nga forca kryesore e përmirësuar dhe të thellë të muskujve massage.The shkuma rul është e lirë, të lehtë për të ruajtur, dhe merr vendin e pajisjeve të mëdha, kaba ushtrim. Ju mund të përdorni atë për t'i dhënë vetes një të mirë, zbutës masazh, të plotë mbrapa. Në vetëm minuta në ditë, ju do të forcojë dhe ton krahët, supet dhe abs ...

Hand Held Massager Personal - Hitachi Magic Wand Vibrating Massager me Attachment Wand 49,99 $ Gjatësia e shtuar e ngjitjes ju lejon për të arritur ato vështirë për të marrë vende. Duke kërkuar për një massager personale vibruese për të punuar mrekulli për pothuajse çdo gjë që ju mund ta imagjinoni? Një shitës të mirë për gati 30 vjet, Magic Wand Hitachi Massager nga Vibratex ka 2 shpejtësi, vibracionet lartë dhe të ulët. Speciale fleksibile top tenisi formë masazh kokës lejon këtë massager personale për të rregulluar në formën e y ...

Paraparje mprehtë msg-F110 Thellë trazim Shiatsu këmba Massager, Black 59,99 $ Ndjehen të rifreskohen me një masazh relaksues Shiatsu këmbë. Paraparje mprehtë të thellë trazim Shiatsu këmbë massager ju lejon të gëzojnë një zbutës masazh nxehtë këmbë. Designed për të kombinuar me parimet e lashta aziatike të Shiatsu dhe stimulimin e pikave acupressure në këmbët tuaja. Duke filluar me veprimin kundër rotacioni masazh që ofron vërtetë "veprim të gishtit të madh," rollers Masazh japin të thellë trazim të ri ...

Prosepra elektronike Pulse Massager 29,95 $ Pulse Prosepra elektronike Massager karakteristika Transcutaneous Elektrike Nxitja nervore (dhjetra) që mund të ndihmojnë mbrapa dhe dhimbje qafe shkaktuara nga trauma apo tendosje. Dhjetëra terapi mund të ndihmojë të thyer ciklin dhimbje nga loosening muskuj një dhimbje lehtësimin. Kompakt, i lëvizshëm, mikro-kontrolluar kompjuterin pajisje mund të përdoret në supet tuaja, këmbët, krahët, qafën, mbrapa, dhe këmbët mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe numbne ...

Breo iDream 1260 Digital Syri Shef Massager me presionin e ajrit,, Vibration nxehtit, dhe Muzika - të mirë në treg $ 129,00 Ne rekomanduar këtë kokë dhe massager sy për të gjithë. Masazh të rregullta sy për 5 deri 10 minuta është një praktikë e mirë për të parandaluar probleme të vizionit dhe të ndihmojë për të reduktuar stresin dhe për të ndihmuar të keni gjumë të mirë. Megjithatë, shumica e njerëzve nuk do të bëjë masazh sy nga vetë ose nuk dinë si ta bëjnë atë. Kjo pajisje është i dobishëm. Kreu Breeze Breo dhe sy massager është një mënyrë interesante që të ketë kokë dhe masazh sy. Ajo është e bes ...

Masazh Wonder C18-II barkut Fat Burning Toning Vibrating Massager Rrypi - dridhje të fortë 69,95 $ ...

Tri-Komfort Dr Scholl-së Orthotics Inserts, Size Grave 6-10, 1-Pair Paketat (Pak e 3) 15,57 $ Thembra klinikisht provuar, Harku, dhe top-i-foot lehtësim dhimbje .. ~ 1 Gratë Pair të përshtatet madhësive 6-10 Fits: Veshje Veshje atlete Shoes Rastesishme Ju keni ... Pain dhe lodhje në këmbë tuaj, harqe, dhe top-i-feetYou Dëshironi ... Cushioning dhe mbështetjen që nuk do të turmës këpucëve tuaj ju duhet ... Dr Orthotics Tri-Komfort Scholl e rehatshme -. 3 / 4 dizajn gjatësi lejon këpucë me majë të lëvizin lirisht dhe të përshtatet lehtë në sho ...

AB zërit Brez elektronike Massage 16,70 $ AB zërit Brez elektronike Massage AB veprimit i zërit ju jep 600 situps në 10 minuta! , Gdhendje të fortë dhe ton muskujt tuaj shpejt dhe lehtë! Firma trupin tuaj dhe të hedhë larg ato paund tepërt me zërit Ab! Ab zërit stimulon nervat që e bëjnë të zgjerohet dhe të kontratës muskujt thats si ju punoni jashtë dhe ushtrim. Zërit Ab nuk punojnë për ju, dhe ju merrni rezultatet! Ju mund të përdorni një ...

Thai Punëve Denver