Como posso aliviar a minha dor lombar?
Nos últimos dois anos tenho vindo a sofrer de dores nas costas, com espasmos musculares. Eu tenho ido aos médicos tantas vezes e tudo o que podem fazer é dar-me relaxantes musculares e depois de algum tempo de levá-los eles não funcionam mais. Eu fiz massagens e exercícios ea dor piora. Eu não tenho idéia do que fazer mais nada. Pode alguma ajuda uma, por favor?
se você já faz etc exercícios regulares, você já foi a um quiroprático? pode valer a pena. Tem o seu médico tinha radiografias para verificar se há artrite?
ITB massagem e músculos tensor da fáscia latae por si mesmo
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