痛みを伴うスポーツマッサージ

痛みを伴うスポーツマッサージ
どのように私は私の背中の上部の結び目を取り除くことができますか？

私は背中の上部に約5-6筋肉の結び目を持っています。彼らは右の肩甲骨の近くにある、と彼らは私を殺している。私はゴルフボールを取った（テニスボールを持っていなかった）と圧力を得るためにそれをlayed、私は（シーズマッサージセラピスト）の妹inlawマッサージ、それを持っており、IVEは時々私の腕を伸ばしてきました。

私は彼らのために他に何を行うことができますか？私はかなりアクティブなので、私はそれがののそれらを引き起こしたことが何を考えていたが、私は今、何かスポーツをやっていないよ、IDKので。

何がそれらを引き起こしたかもしれないとどのように私はそれらを取り除くことができますか？彼らはかなり痛い·不快感があります。

ありがとう！

あなたは、シーソーのハングアップを見たことがありますか？それはあなたが得ることを反転テーブルだと、背中に役立ちます。私の弟は1を（彼は野球を果たしている）があり、一日または一日おきに一度それを使用します。彼はそれが彼の背中がかなり良く感じると言います。多分あなたが知っている誰もが1つを持っているかどうか、店に行くと彼らはあなたが使用することができ、任意の表示がある場合に見ることができました。それはあなたの家族と一緒に価格を分割し、それを家族のマシン作ることができれば、それはあなたの利益のために働くかもしれないので、少し高価です。

http://www.teeter-inversion.com/

自己治療のスポーツ·フィットネス関連する痛みを完全に損傷第1位

シンスプリント、足首の痛みスポーツ傷害ボリスPrilutskyによる自己治療

34.95ドル

DVDボリュームでは、医療·スポーツマッサージで国際的に有名な専門家である6ボリスPrilutskyは、詳細な口頭説明を提供し、性能ハンズ·オン時の画面のキャプション解説に続いて。彼は、いわゆる捻挫足首の捻挫とアキレス腱を含む痛みシンスプリントと足首の負傷のために地域固有の自己マッサージを実行する方法を教えて...

Prossageヒート8オンスボトル

23.25ドル

ProssageヒートProssageは、疼痛管理、地域固有の整形外科のマッサージ、ディープティッシュマッサージ＆筋膜リリースの治療のために定式化されている100パーセント％天然治療温暖化の軟膏です。 Prossageは、皮膚、筋膜、筋肉及び他の軟組織構造に穏やかな、鋭い熱を提供しています。多くのCの責任虚血を削減深い痛みのない組織のリリーステクニックのProssageエイズ...

アンクルブレースミディアムプルの弾性

9.13ドル

エイズ硬い、腫れや痛み足首、アーチ。スポーツ、仕事、家庭やレジャーに最適です。デュアルテンション弾性、8の字構造。圧縮と足首強度の安心感を提供しています....

体重減少の加重スポーツフラフープ- ACUフープ4M - 4ポンド媒体

34.50ドル

ACUのフープ4Mと体重とスリム腰を失う。それは媒体の直径を有すると大人の中間ユーザーのための偉大な4ポンドです。私たちの加重ACUのフープは、特にスリム腰するように設計され、カロリーや脂肪を燃やすと体重減少を促進します。また、上体の円形運動と適切な姿勢から正しい身体のアラインメントを促進し、心血管の利点を提供することができます。 ACU H ...