homedics מעסה ביקורת

עזרה! הגב התחתון שלי תמיד כואב, צריך עצות לעיסוי!?

בסדר גם אני לא יכולה להרשות לעצמה ללכת לספא כל הזמן, אז אני צריך ללכת לישון BATH ומעבר
כדי לקבל בחזרה לעיסוי, אבל איזה מהם אני צריך לקבל? אני גר לבד, זה יכול להיות קצת קשה לעסות את הגב התחתון שלי עם אחד מאותם massagrs יד כבדים שנערכו שתחבר כמו זה:

http://www.viewpoints.com/images/review/2009/11/14/1231706246-23876_full.jpg~~V

http://www.unwind.com/Merchant2/graphics/00000001/HOHPVM.jpg~~V

אבל אני גם שקלתי לעשות את אלה שבהם אתה שם אותם על כיסא

אבל אני לא צריך כיסא בפועל בחדר שלי. רק חדר האוכל IM באמצעות כיסא ליד שולחן הכתיבה שלי. אתה יכול לשכב על המיטה שלך עם אחד כזה?

מה אני אמור לקבל?

לדעתי מוצרים אלה לעשות דבר כדי לעזור השני הגב ואז להרגיע את השרירים, אשר יכול להיות קשה לעשות איתם.

1) למנוע כאבי גב תחתון עם מותח גיד הברך. כך, למשל לשים על כף הרגל על הדלפק, לשמור על הרגליים ישרות ולגעת בבהונות. לעשות את זה בבוקר ובערב, במשך 10 דקות בכל פעם.

2) אתה יכול לנסות היפוך השולחן כדי להפיג את כל הלחץ כאבי גב.

3) להקל על הכאב באמצעות גירוי חשמלי. זה מדגיש את השרירים אז במדי אותם אז הם לא התכווצות יותר.

4) ללכת כירופרקטור אם זה ממש רע, זה כנראה עולה כמו ספא, הם יוכלו להבין מה לא בסדר, ולנסות לפתור את הבעיה.