Kako mogu smanjiti moj donji bol leđa?
Za posljednje dvije godine sam bio pate od bolova u donjem dijelu leđa s mišićnih grčeva. Ja sam otišao do liječnika toliko puta i sve što mogu učiniti je dati mi mišića relaxers i nakon nekog vremena od uzimajući ih oni ne rade više. Sam učinio masaže i vježbe i bol pogorša. Nemam pojma što učiniti bilo koji više. Može netko pomoć, molim?
ako već ne redovite vježbe itd, jeste li ikad bili na kiropraktor? to može biti vrijedan Internet. Je li vaš liječnik je x-zrake poduzeti kako bi provjerili za artritis?
Masaža ITB i tensor fascije latae mišići sami
| | Sjedeći Terapijska masaža, Vol. No. 1: Back & Neck [VHS]
|
| | Pjena valjak, vježbanje i masaža 17,99 $ Ovaj DVD vas vodi kroz rejuvenating vježba koja nudi niz pogodnosti uzrokovane poboljšanje temeljne snage i dubine mišića massage.The pjena valjkasti je jeftin, jednostavan za pohranu, a zauzima mjesto velikih, pozamašan opreme za vježbanje. Čak možete ga koristiti da si lijep, opuštajući, puna masaža leđa. U samo nekoliko minuta dnevno, bit ćete ojačati i ton vaše ruke, ramena i kormilar ... |
| | Thera Cane Massager 29,58 $ Thera Cane za miofascijalnom boli sindrom: Thera Cane omogućuje pacijentu za liječenje gotovo svih okidač bodova povezane s miofascijal bolnim sindromom, uz manje oslanjanje na dugoročnu pomoć od zdravstvenih usluga. Problemi miofascijal bolni sindrom rijetko oslobađa trajno. Ključ za vođenje miofascijal bol je neposredna internvention kada flare-ups početi. Thera Cane je ... |
|
| Wahl 4120-200 All-Masaža tijela moćan terapeutski Massager u Pharmacy Box 16,95 $ S dvije postavke brzine i lagan, ergonomski dizajn, Wahl All-tijelo Massager vam olakšati bol i bol mišića u udobnosti vlastitog doma. Za prilagođeno iskustvo, maser obuhvaća sedam odvojenih priloge koje pružaju različite vrste masaža, od svjetla kontaktu za lica u dubokom masažom tkiva. Oblikovani, multi-grip ručka nudi siguran i jednostavan zahvat ... |
| | Stick 17,5 Samo masaža Tool 27,45 $ Povećava cirkulaciju kako bi se uklonili mliječnu kiselinu graditi-gore. Aids oporavak. Smanjuje mišićnu bol .... |
| | Wagan IN9988 Crna Ergo 12V Comfort Ostalo Masaža Magnetska Mekane 35,00 $ Masaža Magnetska Jastuk od Wagan ima 5 masiranjem snažne motore da se opustite i osloboditi knotted mišiće leđa, opusti napete mišiće ramena, i smanjiti stres i ukočenost vratnih mišića. Također je pogodno za bedra i mišiće nogu. Ovaj jastuk također dolazi opremljen s deset strateški postavljena snažan Bio-magneti (ocijenjeno na 950-Gauss svaki) koji pomažu promovirati krvi circulati ... |
| | Terapija Trigger točka radna knjiga: Vaš Self-Liječenje Vodič za Pain Relief, Second Edition 13,00 $ Trigger točka terapija je jedan od najintrigantnijih i najbrže rastućih karoserije stilova u svijetu. Liječnika, kiropraktičara i fizioterapeuta, a masaža terapeuta su svi počinju koristiti ovu tehniku za ublažavanje bivši undiagnosable u mišićima i zglobovima Paini € "uvjete koji su istraživanja pokazala da je uzrok gotovo 25 posto svih posjeta liječniku. Tehnika uključuje Appl ... |
| | Metoda Miracle Ball: Oslobodite svoju bol, preoblikovati svoje tijelo, smanjiti stres [2 Čudotvorni loptice uključen] 10,19 $ Uzmi dvije they're mali. I čuda. Patnja je karijeru završetak, potencijalno sakaćenje ozljede leđa i desne noge, mlada plesačica po imenu Elaine Petrone pokušao sve od ortopeda na jogija skrenuti njezinu bol i prognozu oko. Ništa radio-dok ona sama izliječi preko jedinstvenog programa terapije i vježbe na temelju oko uporabe dvije male, squishy lopte. Od tamo ... |
| | Netter u anatomiju Flash kartice 28,19 $ Netter u anatomiju Flash kartice su najbolje odgovara i prijenosni način pregledati anatomiju u letu. To 3. izdanje sadrži boji ilustracije iz Netter je atlas anatomije, 5. izdanje u paru s sažet tekst identificiranju tih struktura i pregled relevantne informacije i anatomski kliničkih korelacija. Online pristup u studentconsult.com omogućuje pregled anatomije iz bilo kojeg hr ... |
| | Vitka oblikovatelj, pojas za mršavljenje, pojas za masažu 55,95 $ Nevjerojatno Vitka oblikovatelj ima jedinstvenu Bi-Smjer orbitalnog kretanja i vibracijske masaže funkciju. Orbitalna izometrički vježbe mišića mišiće dok vibrira masaža lice nježno opušta umorne, bolne mišiće, smiruje bol daleko. Jedinstveni pojas dizajn omogućuje vam da priložen vitko oblikovatelj na gotovo bilo kojim dijelom vašeg tijela, kao što je struka, ramena, leđa, kukove i ... |
