अपने मूलाधार मालिश के

यहाँ एक नया एक है?

क्यू: अरे दोस्तों! मैं अपने पहले बच्चे को लड़की के साथ 33 सप्ताह हूँ. यहाँ एक नया एक के बारे में है कि मैं कभी नहीं पता था ... मैं babygaga.com से आज है कि सलाह देते हैं कि 33 सप्ताह (जो मैं हूँ) में शुरू करने के लिए मूलाधार (योनि के आसपास के क्षेत्र) की मालिश एक ई - मेल मिला है, इसे कम कर सकते हैं यह प्रसव के दौरान फाड़ के अपने मौका. "हम्म ... अब मैं इस बारे में अजीब नहीं किया जा रहा हूँ, लेकिन यह वास्तव में क्या करना पड़ेगा? मेरा मतलब है, नहीं है कि हस्तमैथुन के रूप में एक ही ballpark के आसपास के बारे में? कोई है जो इस काम किया है मुझे भरने में? धन्यवाद

यह कुछ है कि सहायक हो सकता है .. लेकिन सिर्फ अगर तुम यह अब शुरू करते हैं और यह भी प्रसव के दौरान किया जा सकता है. आम तौर पर प्रसव के दौरान डॉक्टर उस क्षेत्र खिंचाव जब बच्चे के सिर बाहर comign होगा, लेकिन वे यह कर नियमित रूप से समय की एक बिट के लिए कि पहले के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए समय बच्चे के सिर बाहर आता है के द्वारा प्राप्त ज्ञान त्वचा ढीला की जरूरत है.
ऐसा करने के लिए ... खेद अगर यह भी ग्राफिक है ... आप एक साथी (यह रास्ता मुश्किल एक बड़ा ऑब्जेक्ट लिंकिंग एंड एम्बेडिंग पेट मुझ पर विश्वास के साथ अकेले ही करना है) ... कुछ चिकनाई तेल / पानी .... आधारित lubes (KY और Astroglide उपयोग करने के लिए अच्छा कर रहे हैं की आवश्यकता होगी ). आप अपने साथी yor योनि के आसपास के क्षेत्र चिकनाई होगा. वह तर्जनी (सूचक) सम्मिलित करते हैं और आप की ओर नीचे के पीछे खींच जाएगा. (फ्लैट अपनी पीठ पर निर्धारित करना और वह अल्पसंख्यकों बिस्तर / जमीन की ओर खींच जाएगा वह shoudl यह धीरे धीरे करना. और तुम उसे बताओ कि जब आप एक burnign सनसनी महसूस करने लगते हैं shoudl वह उस बिंदु पर नीचे खींच बंद करो और उसकी जगह पकड़ shoudl (साथ यह अभी भी आप एक बिट) burnng .... कि कुछ मिनट के लिए पकड़ जब तक यह आप के लिए अब और नहीं जल रहा है. उसे नीचे धक्का बंद करो और शुरू पक्षों की ओर खींच रहा है जब तक यह एक सा जलता है ... कुछ मिनट के लिए तो पकड़ नीचे दोहराना. बस इस एक रात एक बार कुछ करना जब तक आप उद्धार करने के लिए अनुरोध है कि डॉक्टर / नर्स आप के लिए अस्पताल में इस करता है.

कहा जा रहा है सभी के साथ ... यह आप सुनिश्चित करने के लिए फाड़ से नहीं रोकता है. Dellivery दौरान गर्म compresses एक बहुत मदद मिलेगी.

आप इस तकनीक के प्रदर्शन से पहले एक गर्म स्नान में भिगोने की कोशिश करना चाहता हूँ ... यह बेहतर खींचने के लिए त्वचा प्रस्तुत करने में मदद करेगा.

इसके अलावा ... यह हस्तमैथुन यह सी सुखद नहीं है .... (लेकिन वास्तव में या तो चोट नहीं करता है) यह तरह anythign नहीं है ....

गुड लक ... और बधाई!

माँ मिनट perineal मालिश

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