पैर स्पा मालिश की तुलना

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एक पीठ की मालिश

यह मालिश की एक बुनियादी प्रकार है कि अपनी पीठ पर अपनी रीढ़ की हड्डी के पक्ष के रूप में तनाव अंक लक्ष्य है, पूंछ की हड्डी के पास अपनी पीठ के निचले हिस्से, और अपने कंधे ब्लेड के आसपास की मांसपेशियों पर दो अंक है. ज्यादातर क्लीनिक 30 से 40 मिनट की पीठ की मालिश सेवाओं की पेशकश करते हैं तो अगर तुम वापस दर्द से जल्दी राहत की जरूरत हो, यह आप के लिए है.

संवेदनशीलता

इस मालिश अपने सिर से अपने शरीर पर कुछ तनाव अंक पर केंद्रित है, अपनी पीठ के लिए, अपने शरीर के सामने, अपने पैरों को. कुछ लोगों को लगता है कि यह एक साधारण पैर मालिश है लेकिन संवेदनशीलता सभी महत्वपूर्ण तनाव अंक पर ध्यान केंद्रित देता है. इस उपचार के लोग हैं, जो अपने पैरों पर या इस कदम पर हमेशा से रहे हैं के लिए एकदम सही है.

Aromatherapy मालिश

Aromatherapy कि आवश्यक तेलों के इलाज के लिए जोड़ रहे हैं के अलावा स्वीडिश मालिश की एक बदलाव है. पेशेवर मालिश चिकित्सक के अनुसार, तेल द्वारा जारी गंध आगे छूट को बढ़ावा देता है और मन और शरीर पर एक उपचारात्मक प्रभाव देता है. आवश्यक तेलों या जला तेल की मालिश के साथ मिश्रित किया जा सकता है. चिकित्सक कभी कभी भी अपने हाथ में तेल कप और तुम से पहले और कुछ सेकंड के लिए तेल मालिश के दौरान साँस लेना करने के लिए अनुमति देते हैं.

खेल मालिश

एक खेल मालिश विशेष रूप से एथलीटों की तरह शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है. लेकिन ध्यान दें कि गैर एथलीटों को भी मालिश के इस प्रकार प्राप्त करने के लिए चुन सकते हैं. इस मालिश के उद्देश्य को मजबूत बनाने और मांसपेशी प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए बढ़ प्रदर्शन और चोटों से बचने पर केंद्रित है. इस छूट के लिए एक मालिश नहीं है. एक खेल मालिश भी भौतिक चिकित्सा के दौर से गुजर रोगियों को दिया जा सकता है. अन्य शरीर की मालिश के विपरीत, चिकित्सक के लिए शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों और नहीं पूरे पर ध्यान केंद्रित करते हैं.

गहरी ऊतक मालिश

यह मालिश शरीर गहरी मांसपेशियों और ऊतकों का लक्ष्य है. यह एक बिट एक खेल मालिश के लिए समान है, लेकिन इस इलाज के शरीर पर धीमी स्ट्रोक का उपयोग करता है. मुद्रा समस्याओं, पुरानी मांसपेशियों में दर्द और चोट से उबरने के लोगों के साथ लोगों को क्लिनिक से इस उपचार के लिए विकल्प चुन सकते हैं. एक इस मालिश के बाद दर्द की एक सा लगता है, लेकिन यह प्रक्रिया का एक स्वाभाविक प्रभाव है हो सकता है. दर्द एक दो दिन में कम होना चाहिए.

गर्म पत्थर मालिश

जैसा कि नाम का तात्पर्य, गर्म पत्थर शरीर के कुछ बिंदुओं पर रखा जाता है तंग और दर्द की मांसपेशियों को ढीला करने के लिए और पीड़ा कम करना है. शरीर की मालिश के इस प्रकार भी ऊर्जा के शरीर के प्रवाह का प्रबंधन है जिसमें यह पूरे शरीर मन और आत्मा में कल्याण के लिए ऊर्जा का प्रवाह अवरुद्ध चैनल के उद्देश्य के साथ क्या करना है. यह अपेक्षाकृत हल्का मालिश के रूप में उपचार के अन्य रूपों की तुलना में है.

गर्भावस्था मालिश

यह विशेष मालिश गर्भवती माताओं के लिए विकसित किया गया था के क्रम में कम या उन्हें सुबह बीमारी, पीठ दर्द, सूजन, और वैरिकाज़ नसों के रूप में आम गर्भावस्था के लक्षणों की राहत. डॉक्टरों ने यह भी पाया है कि इस उपचार अत्यधिक प्रसव प्रक्रिया के दौरान विशेष रूप से माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद है. केवल प्रमाणित और पेशेवर चिकित्सक इस मालिश देने की अनुमति दी जाती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान विशेष परिस्थितियों स्वीकार्य प्रक्रियाओं के उपचार के ज्ञान की आवश्यकता है. आगे जाना भी मालिश स्पा या क्लिनिक के साथ अपनी नियुक्ति की स्थापना से पहले एक चिकित्सक से हो सकता है की जरूरत हो.

स्वीडिश मालिश

सर्वेक्षण के अनुसार, यह एक अमेरिकियों द्वारा जाना जाता है मालिश की सबसे लोकप्रिय प्रकार के है. लंबे, चिकनी स्ट्रोक, परिपत्र आंदोलनों और सानना कार्रवाई के साथ संयुक्त आवेदन मांसपेशी तनाव और कठोरता की तत्काल रिहाई प्रदान करता है. लोशन और तेलों इस शरीर की मालिश के लिए उपयोग किया जाता है और उच्च एक मालिश हो रही है पर पहली बार के लिए सिफारिश की है. कुछ मालिश या स्पा क्लीनिक भी मालिश चिकित्सा के रूप में एक स्वीडिश मालिश कहते हैं.

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