masser votre périnée

Voici un nouveau?

Hé les gars! Je suis 33 semaines avec notre petite fille en premier. Voici une nouvelle que je n'avais jamais entendu parler ... j'ai reçu un e-mail à partir babygaga.com aujourd'hui que signale que à 33 semaines (ce que je suis actuellement) pour commencer à "massage du périnée (la zone autour du vagin), il peut réduire vos chances de le déchirer pendant l'accouchement. "hmm ... je ne suis pas d'être drôle à ce sujet, mais ce serait exactement ce que cela implique? Je veux dire, n'est-ce pas à propos dans le même ordre de grandeur que se masturber? Une personne qui a fait cela me renseigner? Merci

C'est quelque chose qui peut être utile .. mais SEULEMENT si vous commencez maintenant et il doit également être fait lors de l'accouchement. Habituellement lors de la livraison de la doc s'étendra cette région lorsque la tête est babys comign, mais ils ont besoin pour être le faire régulièrement un peu de temps avant que, comme bien d'avoir une peau teh desserré par le temps la tête babys sort.
Pour ce faire ... désolé si il est trop graphique ... vous aurez besoin d'un partenaire (il est ainsi difficile de faire seul avec un gros ventre ole croyez-moi) ... un peu de lubrifiant / huile .... lubrifiants à base d'eau (KY et Astroglide sont bonnes à utiliser ). Vous aurez votre partenaire lubrifier la zone autour du vagin yor. Il permet d'insérer d'index (pointeur) doigts et tirez vers vous derrière. (Lay à plat sur votre dos et il sera en tirant vers le lit de teh / sol. Il shoudl ce faire lentement et vous shoudl lui dire quand vous commencez à ressentir une sensation burnign. Il shoudl arrêter de tirer vers le bas à ce point et tenir sa place (avec il encore burnng vous un peu) .... soutiennent que pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il ne brûle pas plus pour vous. Le lui faire arrêter de pousser vers le bas et commencer à se retirer vers les côtés jusqu'à ce qu'elle brûle-vous un peu ... tenir pendant quelques minutes puis répéter à la baisse. Il suffit de faire ce que quelques fois par nuit jusqu'à ce que vous livrez. Vous devez demander que la doc / infirmière le fait pour vous à l'hôpital.

Avec tout cela étant dit ... il ne vous empêche pas de se déchirer à coup sûr. Des compresses chaudes pendant dellivery aidera beaucoup.

Vous pouvez essayer de faire tremper dans un bain chaud avant d'effectuer cette technique ... il aidera le préparation de la peau pour étirer mieux.

Aussi ... il n'est pas comme se masturber anythign .... il pas agréable si (mais ne fait pas vraiment mal non plus) ....

Bonne chance ... et bravo!

Maman Minute - Massage du périnée

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