Mitä vikaa selässäni?

Olen 19-vuotias mies, hyvässä kunnossa ja terveys.
Minulla on ollut alaselän kipua viimeisten 4 kuukauden ajan tai niin, ja olen kokeillut kaikkea päästä eroon.
Olen nähnyt hieroja, kiropraktikko, acupuncturist ja aktiivinen release terapeutti. Yksikään joka on toiminut. Selkä on edelleen kipua, ja se näyttää leviävän ylös kauempana kehossani. Se ei herniated tai luiskahtanut levy, röntgenkuvat olivat hienoja, ei trauma, ja se oli krooninen puhkeamista. Juoksen ulos lääkärit nähdä ja kipu estää minua tekemästä minun päivittäistä rutiinia. Kaikki tulo olisi arvostettu.

Jos et ole nähnyt selkärangan kirurgi, haluan suositella menossa yhteen. Minulla herniated L-5 levyä ja Kuvittelin pois vaihtoehtoja sen jälkeen, kun kolme kierrosta on epiduraali laukausta, joita ei auta kovin paljon. Kävin kirurgi ja sai reseptin kipu lääkettä ja menin fysioterapeutin hoitoon. Kun PT ja työskentely ydin lihaksia, en ottaa niin paljon kipua tai hyvin vähän kipua. Olen välttää leikkaus nyt, mikä on hyvä asia. Onnea. Toivottavasti sinulla on mahdollisuus saada paremmin.

Ruotsin Back Massage ~ ~ Multi-Angle

Vaahto Roller, Workout & Hieronta 17,99 dollaria Tämä DVD opastaa virkistävästä workout, joka tarjoaa monia etuja tuoma parantunut ydin voimaa ja syvä lihas massage.The vaahtoa rulla on edullinen, helppo varastoida ja ottaa paikka suuri, iso kuntolaitteita. Voit myös käyttää sitä itsellesi mukava, rentouttava, täynnä selkähieronta. Vain minuuttia päivässä, voit vahvistaa ja sävy kädet, olkapäät ja vatsa ...

Levy 1 2 - Foam Roller, Workout & Hieronta - aloittelija, keskitaso, edistynyt Collection 2 DVD 19,99 dollaria Kohota kuntoa ja itseluottamusta kanssa ulkomuoto vain matto ja vaahtoa rulla! Vaahto rulla on edullinen työkalu, jonka avulla piristää matto kuntoilun suuria etuja: taivaallinen ilmainen hieronta selkää, lantiota ja reisiä, parantaa ryhtiä, parantaa tasapainoa, lisää lihasten voimaa ja joustavuutta, vaikuttava ydin voimaa, parantaa hengitys kapasiteettia ja r ...

Disk 2 2-Foam Roller, Workout & Hieronta - aloittelija, keskitaso, edistynyt Collection 2 DVD 34,99 dollaria Kohota kuntoa ja itseluottamusta kanssa ulkomuoto vain matto ja vaahtoa rulla! Vaahto rulla on edullinen työkalu, jonka avulla piristää matto kuntoilun suuria etuja: taivaallinen ilmainen hieronta selkää, lantiota ja reisiä, parantaa ryhtiä, parantaa tasapainoa, lisää lihasten voimaa ja joustavuutta, vaikuttava ydin voimaa, parantaa hengitys kapasiteettia ja r ...

Helppo Eye Solutions Instant Eye Tuck ja tummille hoito (Unboxed) 74,50 dollaria Tämä tuote hetkessä vahvistua alle-silmäkudosta minuuteissa ja kohtelee keskivaikeaa tai vaikeaa alle-eye tummia. Kun jatkuva käyttö, alle-silmäkudosta voimistuu. Se on monipuolinen tuote, joka kaksinkertaistaa kuin kosmeettinen tehostajana. Siinä yritykset ali-silmäkudosta välittömästi ja kestää 12 tuntia tai enemmän. Se poistaa alle silmien laukut ja turvotusta. Tulet hämmästymään, kuinka se kääntyy c ...

Braun Se3170 Silk-Epil Epilaattori, purppura 44,95 dollaria Silk à © pil 3 - helppo tapa tasoittaa ihoa. Silk à © pil 3 on loistava vaihtoehto lempeä, helposti karvojen poistoa. Hierova rullat edistää ja hiero ihoa helpottaa ihokarvojen poistoon ja lisäävät mukavuutta. 20 pinseteillä poistaa karvat juuresta ja jättää ihon sileäksi. Smartlight ® auttaa näkemään hienoja hiuksia, joten kukaan ei jäänyt. ...

Merben International pehmeä juuttijärjestö Back Brush käytettäväksi kuivana, 18 Pituus 23,99 dollaria Käytä tätä luonnollista juutti takaisin harjaa ennen kylvyssä tai suihkussa joko ylellinen hieronta tai virkistävä hieroa aamulla! Köysi käsittelee voit siirtyä harjaa helposti ylös ja alas selkää. Voitele kevyesti ja vähitellen lisätä painetta kun rakentaa oman päivittäinen hampaiden harjaus rutiinia. Jos haluat säilyttää puhtauden harja, ravista harjan käytön jälkeen ja kosteudelta ...

Ultimate Body Rolling Workout: mullistava Tone, pidentää, ja Kohdista Your Body 9,73 dollaria Saat "kevyempi, pitempi ja vahvempi", lupaa Yamuna Zake. "Se on workout, hieronta ja kiropraktiikka istunto kaikki yhdessä." Body Rolling käyttää 6 - 10-tuumainen puhallettava pallo (hankittava erikseen), johon hitaasti heittää eri puolilla kehoa eri tehtävissä, kasvavaan lihaksia, lievittää kireys ja parantaa yhdenmukaistaminen. Periaate on "luoda tilaa" t ...

Whartons 'Venytä Book 7,88 dollaria Yksi likaiset salaisuudet kunto maailmassa on, että kaikki puhuvat merkityksestä venyttely, monet urheilijat ja muut kunnossa ihmiset eivät vaivaudu sitä. On vaikea arvioida hyötyjä, ja näyttää siltä, ​​että aika voitaisiin käyttää paremmin käynnissä, nostamalla painoja tai täydelliseksi urheilu taitoja. Tämä näkemys ilmaistaan ​​tohtori Bob Arnot vuonna esipuheessa "Whartons 'Venytä Book" ...

Active eristetty Venyttely: Mattes Method 31,93 dollaria ...