selkähieronta rutiini

Mitä vikaa minun takaisin?

Olen 19-vuotias mies, hyvässä kunnossa ja terveys.
Olen ollut ottaa alaselän kipu viimeisten 4 kuukautta tai niin, ja olen kokeillut kaikkea päästä eroon.
Olen nähnyt hieroja, kiropraktikko, acupuncturist ja aktiivinen release terapeutti. Yksikään joka on toiminut. Selkä on edelleen kipua, ja se näyttää olevan hajauttamisen kauemmas ruumiini. Sen ei herniated tai liukastui levy, röntgenkuvat olivat hienoja, ei trauma ja se oli krooninen puhkeamista. Olen loppumassa lääkäreitä nähdä ja kipu estää minua tekemästä minun päivittäistä rutiinia. Kaikki panoksensa olisi tervetullutta.

Jos et ole nähnyt selkärangan kirurgi, haluan suositella menossa yhteen. Olen herniated L-5-levyn ja ajattelin Olin vaihtoehtoja sen jälkeen, kun kolme kierrosta epiduraali laukauksia, joita ei auta kovin paljon. Kävin kirurgi ja sai reseptin kipu lääkettä ja meni fysioterapeutti hoitoon. Kun PT ja työskentely ydin lihaksia, en ottaa niin paljon kipua tai hyvin vähän kipua. Olen välttänyt leikkaus nyt, mikä on hyvä asia. Onnea. Toivottavasti sinulla on mahdollisuus saada paremmin.

Ruotsin Selkähieronta ~ Monikulmaisuus

Jooga Stress Relief (Dalai Laman kanssa) 7,98 dollaria Vuosisatojen, jooga toimijat ovat löytäneet salaisuuden saavuttamiseksi optimaalisen terveyden, elinvoiman ja onnen. Ensimmäistä kertaa tämä Tie pidempään, onnellisemman elämän paljastuu yhdelle DVD. Liiallinen stressi ja negatiiviset henkinen asenne jokapäiväisessä elämässämme ovat suurimpia esteitä saavuttaa tyyneys, hyvä terveys ja hyvinvointi. Tämä DVD opettaa askel askeleelta, helppo seurata p ...

Vaahtomuovitela, Workout & Hieronta 17,99 dollaria Tämä DVD opastaa virkistävään harjoitus, joka tarjoaa useita etuja tuoma parantunut ydin voimaa ja syvä lihas massage.The laminoinnissa on edullinen, helppo varastoida, ja ottaa tilalle suurikokoiset kuntolaitteita. Voit käyttää sitä jopa antaa itsellesi mukava, rentouttava, täynnä selkähieronta. Vain minuuttia päivässä, voit vahvistaa ja sävy käsivarret, olkapäät ja vatsa ...

Lääketieteellinen hieronta niska-, selkä-ja vatsan alueella - 4 DVD-paketti Ralph Stephens 104,95 dollaria Tämä 4 DVD Set tuottama Ralph Stephens kattaa Medical hieronta niska-, selkä ja vatsan. Vuonna kohdunkaulan Neck DVD, Ralph osakkeita olet valmis lääketieteen hieronta rutiini taka-, sivu-ja aikaisemmat myofascial kudosten kaulan selvästi osoittanut ja selittänyt, joiden avulla voit perusteellisesti tutkia ja normalisoida pehmytkudosten kohdunkaulan alueella. Tavallisia syitä pää ...

Arnold: Koulutus ja korirakenteen 9,24 dollaria Viisi kertaa Mr. Universe, seitsemän kertaa Mr. Olympia, ja Mr. World, Arnold Schwarzenegger on nimi kehonrakennus. Tässä on hänen klassinen myydyin omaelämäkerta, jossa selitetään "Itävallan Oak" tuli urheilu kehonrakennus ja pyrkinyt olla tähti, hän on tullut. "Muistan vielä, että ensimmäinen vierailu kehonrakennus kuntosali. En ollut koskaan nähnyt kenenkään nostamalla painoja ennen. Nämä kaverit wer ...

Ultimate Body Rolling Workout: mullistava tapa Tone, pidentää, ja Kohdista Your Body 8,22 dollaria Saat "keventäminen, pidempi ja vahvempi", lupaa Yamuna Zake. "Se on harjoitus, hieronta ja kiropraktiikka istunto kaikki yhdessä." Body Rolling käyttää 6 - ja 10-tuumainen puhallettava pallo (hankittava erikseen), johon hitaasti roll eri puolilla kehoa eri tehtävissä, kasvavaan lihaksia, lievittää tiiviys ja parantaminen tasausta. Periaate on "luoda tilaa" t ...

Aktiivinen Eristetty Venyttely: Mattes menetelmä 26,99 dollaria ...

Altus Athletic 6-tuumainen 24-tuumainen vaahtomuovitela 11,99 dollaria 1211 008 Ominaisuudet:-Roller. -Väri: Sininen. -Kangas: 100pct PE-vaahtomuovista. -Kestävä vaahto rulla. -Täydellinen venyttely, jooga / pilates harjoituksia, kuntoutus ja hieronta keskeisiä lihasryhmiä. -Käytä vaahtoa rulla venyttely ja joustavuuden lisäämiseksi. -Lievittää stressiä ja kohdealueet voidaan eristää pin-pisteen hierontaa. -Käytä venyttely ja joustavuutta. -Muoto, sävy ja hieronta kaikki lihakset g ...

Kuten tämän tekstin? Tilaa oma RSS-syötteen ja saada kuormien lisää!