ABI! minu alaselja alati valus, pead massager nõu?!

ok hästi i ei saa endale lubada minna spa kogu aeg, nii et ma pean magama minna BATH JA PÄRAST
saada tagasi massager, kuid mida ma peaksin saama? Ma elan üksi ja see võib olla mingi raske masseerida minu alaselja ühega neist raske käeshoitav massagrs te ühendate nagu see:

http://www.viewpoints.com/images/review/2009/11/14/1231706246-23876_full.jpg~~V

http://www.unwind.com/Merchant2/graphics/00000001/HOHPVM.jpg~~V

aga ma ka seda, kuidas need, kus sa panna neid tool

kuid ma dont on tegelik tool minu toas. lihtsalt söögituba tool im kasutades oma laua taga. saab pikali oma voodi üks neist?

Mida ma peaksin?

Minu arvates need tooted ei tee midagi, et aidata selg muud siis lõõgastuda lihaseid, mis võib olla raske teha nendega.

1) Vältida alaselja valu Kinnerjänne venib. Näiteks pannakse jalg counter, hoia jalad sirged ja katsu oma varbad. Seda teha hommikul ja õhtul ning 10 min iga kord.

2) Sa võid proovida inversioon tabel vabaneksid kõik tagasi stressi ja valu.

3) valu koos elektri-stimulaator. See rõhutab lihased siis Työpuku neile, et nad ei spasm enam.

4) minna kiropraktiku, kui see on tõesti halb, see ilmselt maksab sama spa nad aru saada, mis on vale, ja püüda probleemi lahendada.


Asjalik postitus? Telli minu RSS feed ja saada saastekoormusi rohkem!