masaje de espalda de rutina

¿Qué hay de malo en mi espalda?
Soy un hombre de 19 años de edad, en buena forma y salud.
He tenido dolor de espalda baja durante los últimos 4 meses más o menos, y he intentado todo para deshacerse de él.
He visto a un terapeuta de masaje, un quiropráctico, acupunturista y un terapeuta de liberación activa. Ninguno de los cuales ha trabajado. Mi espalda se encuentra todavía en el dolor, y parece estar extendiéndose hasta más allá de mi cuerpo. No es un disco herniado o deslizado, radiografías estaban bien, sin traumas y que tuvo un inicio crónica. Me estoy quedando sin médicos para ver y el dolor me impide hacer mi rutina diaria. Cualquier contribución será apreciada.
Si usted no ha visto un cirujano espinal, yo recomendaría ir a uno. Tengo una hernia de disco L-5 y pensé que estaba fuera de las opciones después de tres rondas de disparos epidural que no ayudaban mucho. Fui al cirujano y tiene una receta de medicamento para el dolor y me fui a un fisioterapeuta para recibir tratamiento. Después de que el PT y el trabajo en los músculos principales, no estoy con tanto dolor, o muy poco dolor. He evitado la cirugía por ahora, que es lo bueno. Buena suerte. Espero que sean capaces de mejorar.
Volver masaje sueco ~ ~ Multi-Ángulo
| | Yoga para aliviar el estrés (con el Dalai Lama) $ 7.98 A través de los siglos, los practicantes de yoga han descubierto el secreto para lograr una salud óptima vitalidad, y la felicidad. Por primera vez, este camino para vivir una vida más larga y más feliz se revela en un solo DVD. El estrés excesivo y las actitudes negativas mental en nuestra vida cotidiana son los mayores obstáculos para alcanzar la serenidad, la buena salud y bienestar. Este DVD enseña paso a paso, fácil de seguir p ... |
| | El rodillo de espuma, ejercicios y masajes $ 17.99 Esta guía de DVD a través de un entrenamiento de rejuvenecimiento que ofrece una serie de beneficios que por fuerza de la base y el rodillo de la mejora profunda del músculo massage.The espuma es barato, fácil de almacenar, y toma el lugar de los equipos grandes, el ejercicio voluminosos. Usted puede incluso utilizar para darse un agradable, relajante masaje, copia de seguridad completa. En cuestión de minutos al día, puedes encontrar fortalecer y tonificar los brazos, hombros y abdominales ... |
| |
Sentado Masaje Terapéutico V1 - cuello y espalda por Stephens Ralph $ 31.90 Impartido por Ralph Stephens, un líder reconocido en el deporte médica y la educación silla de masaje, este DVD incluye la operación silla, los procedimientos de saneamiento, la comunicación con el paciente, el terapeuta bodymechanics anatomía PLUS, los puntos gatillo, las quejas comunes y el tratamiento detallado de cuadrado-lumbar, erector de la columna, romboides, trapecio superior y media, suboccipitals, braquiorradial, técnicas de cierre y la c / FNP ... |
| |
Arnold: La educación de un culturista $ 9.24 El cinco veces Mr. Universo, Mr. Olympia siete veces, y el Banco Mundial, el Sr. Arnold Schwarzenegger es el nombre en el culturismo. Aquí está su autobiografía clásica más vendido, lo que explica cómo el "roble austríaco" llegó al deporte del culturismo y aspiraba a ser la estrella que se ha convertido. "Todavía recuerdo aquella primera visita al gimnasio de musculación. Yo nunca había visto a nadie antes de levantar pesas. Esos tipos wer ... |
| | Estiramiento aislado activo: El Método Mattes $ 30.49 ... |
| | Medicina Energética $ 16.95 Esta alternativa-medicina guía de auto-ayuda se compromete a enseñar para ayudar a curar a sí mismo ya otras personas que utilizan el cuerpo de las energías naturales. Sobre la base de conceptos tan diversos como la acupuntura y el toque terapéutico, Donna Eden establece un marco práctico en Medicina Energética para el lavado y la recarga de los sistemas del cuerpo. "Este libro le mostrará cómo trabajar con el su electromagnéticas y mucho más ... |
|
| Altus Athletic de 6 pulgadas por pulgada de espuma de rodillos-24 $ 11.99 1211 008 Características:-Roller. -Color: Azul. -Tela: la espuma del PE 100pct. -Rodillo de espuma durable. -Perfecto para el estiramiento, yoga / pilates, ejercicios, rehabilitación, masajes y grupos de músculos. -Utilice el rodillo de espuma para estirar y para aumentar la flexibilidad. áreas aliviar el estrés y el objetivo puede ser aislado para el masaje punta de alfiler. -Se utiliza para el estiramiento y la flexibilidad. -La forma, el tono y el masaje todos los g musculares ... |
Al igual que este puesto? Suscribirse a mi feed RSS y obtener las cargas más!













































Deja una respuesta
Usted debe estar conectado para publicar un comentario.