Com puc alleujar el meu mal d'esquena?

Els darrers dos anys he estat patint de mal d'esquena baixa amb espasmes musculars. He anat als metges moltes vegades i és tot el que poden fer em donen relaxants musculars i després d'un temps de prendre'ls no treballar mai més. He fet massatges i exercicis, i el dolor empitjora. No tinc ni idea de què fer més. Pot una mica d'ajuda, si us plau?

si ja ho fan exercicis regularment, etc, alguna vegada has anat a una quiropràctic? que pot valer la pena. El seu metge li havia prenen radiografies per detectar artritis?

Massatge ITB i tensor de la fàscia lata músculs per si mateix

Massatge Terapèutic Assegut, vol. 1: esquena i coll [VHS] En aquest vídeo, Ralph Stephens explica i il · lustra el següent: (1) comunicació amb el pacient (2) President operació (3) els procediments de desinfecció (4) les queixes més comunes i el tractament detallat de quadrat lumbar, erectors de la columna, romboides, trapezi superior i mitja, suboccipitais, brachloradialis (5) tècniques de tancament i alongamiento (6) la mecànica del cos del terapeuta com a punts d'activació d'anatomia. ...

El corró d'escuma, entrenament i massatge $ 17,99 Aquest DVD explica el procés d'un entrenament de rejoveniment que ofereix una sèrie de beneficis ocasionada pel força de la base i la millora profunda del múscul massage.The corró d'escuma és de baix cost, fàcil d'emmagatzemar, i pren el lloc dels grans equips, l'exercici voluminosos. Vostè pot fins i tot utilitzar per donar-se un agradable massatge relaxant, còpia de seguretat completa. En tan sols uns minuts al dia, vostè enfortir i tonificar els braços, espatlles i abdominals ...

Thera Cane massatges $ 29,58 Thera Cane per a la síndrome de dolor miofascial: El Thera Cane permet al pacient per al tractament de pràcticament tots els punts gallet associats amb la síndrome de dolor miofascial, amb menys dependència de l'assistència a llarg termini dels proveïdors de cura de salut. Els problemes de síndrome de dolor miofascial rares vegades alleujat de forma permanent. La clau per al maneig del dolor miofascial és internvention immediata quan els brots de començar. Thera Cane és ...

Wahl 4120-200 de tot el cos poderós massatge terapèutic massatge en el quadre de Farmàcia $ 16,95 Aquest massatges de mà ofereix tot el necessari per a un massatge de cos sencer. És lleuger i ve amb 7 annexos. També ofereix dues intensitats de massatges relaxants, o una acció més estimulant i multi-mànec per al màxim confort. Disseny compacte, perfecte per portar a qualsevol lloc ....

El Memory 17,5 Auto eina de massatge $ 27,45 Augmenta la circulació per ajudar a eliminar l'àcid làctic acumulat. Sida recuperació. Redueix el dolor muscular ....

Wagan IN9988 12V Negre Ergo Confort resta de massatge Coixí Magnètic $ 35,00 Resta Ergo Confort climatitzada coixí de massatge magnètic. Disseny elegant i ergonòmic s'ajusta a la posició natural del cos, coixí Polyesterfoam, multi-funció de control li permet centrar-se en àrees específiques del cos, petites massatge d'alleujament, lleuger i faciliten el desplaçament i l'emmagatzematge, ideal per a l'ús al cotxe, la llar i l'oficina, Òpera en l'alimentació de 12V de cigarrets o d'alimentació de CA ....

Slender Shaper, cinturó per aprimar, massatges cinturó $ 55,95 L'increïble Slender Shaper té singular bi-direcció del moviment orbital i la funció de vibració del massatge. El orbital isomètricament exercita els músculs dels músculs, mentre que la funció de massatge vibratori relaxa suaument cansats i adolorits músculs, alleujant el dolor de distància. El disseny de la corretja única permet que vostè adjunta la Slender Shaper a pràcticament qualsevol part del cos com la cintura, espatlles, esquena, malucs i ...

J Ajust de 36 polzades d'alta densitat d'escuma de rodets $ 25,04 Els JFIT de densitat d'alta rodets d'escuma són extra ferma i durarà molt més temps que blancs rodets individuals d'escuma de la construcció. Aquests rodets d'escuma es pot utilitzar per millorar l'equilibri, la consciència corporal, reeducació muscular, la flexibilitat, l'alliberament miofacial i la força dinàmica. La construcció d'escuma densa d'aquests rodets proporciona un suport ferm per a tot tipus de cos. Rodets d'escuma són una eina essencial per Pilates central abd ...

El Memory Estic Duo Marathon $ 29,95 El Memory Estic Duo Marató. El Stick és un dispositiu no-motoritzat que es compon d'un nucli semi-rígid al voltant del qual independent, 1 polzada eixos lliurement girar. Aquest instrument va ser dissenyat per ajudar els proveïdors de salut en la manipulació profunda dels teixits tous com el múscul. Mesurament de 20 amb 10 eixos, aquest model es va fer popular pels corredors de distància de classe mundial. Més flexible dels models petits, ...

Real-Facilitat per al coll i les espatlles allisadora $ 27,40 Reial facilitat doctor Riter de suport per al coll al coll ajuda a l'alliberament i la tensió a les espatlles en tan sols 15 minuts al 10 day.unique, suport de coll uterí en forma de bressols perfectament al seu coll a la base del seu crani per ajudar a alliberar la tensió muscular en el coll, les espatlles i la mandíbula ....

el coll de vídeo massatge 1

Wahl 4120-200 de tot el cos poderós massatge terapèutic massatge en el quadre de Farmàcia $ 16,95 Aquest massatges de mà ofereix tot el necessari per a un massatge de cos sencer. És lleuger i ve amb 7 annexos. També ofereix dues intensitats de massatges relaxants, o una acció més estimulant i multi-mànec per al màxim confort. Disseny compacte, perfecte per portar a qualsevol lloc ....

Sunbeam 885-000 calor renoven Teràpia pel coll i l'espatlla de recapitulació, Verd $ 22,12 El raig de sol la calor 885-000 renoven coll de la teràpia i l'embolcall de les espatlles proporciona calor terapèutica relaxant directament a la zona de tensió i esforç per a l'alleugeriment màxim, calmant la tensió del coll i espatlla. Més del 60% de la població general pateix de, mal de coll i espatlles tensió i l'estrès. La tecnologia patentada d'auto regula per evitar punts calents i proporciona una calor constant, terapèutic. Lletja ...

Hitachi Magic Wand Massatges ...

Conair shiatsu massatges coll $ 29,99 Shiatsu Massatge del coll amb calor suau a la part posterior del coll; funció de calor té On / Off de diapositives; Hi / Low opció per al massatge Shiatsu, 30 minuts en temps d'execució màxim, de disseny ergonòmic encoixinat Resta del coll amb el suport afegit en esquena i coll, cobert per un suau Material de Jersey; directa Plug-in amb cable d'alimentació de 6 peus; UL ....

HOMEDICS SM-200 Terapeuta de Shiatsu Massatge SelectTM, reposacaps $ 34,99 Les dues caps coberts amb tela en aquest massatges elèctric de simular el ritme de pastat dels polzes d'un massatgista de shiatsu, proporcionant relaxació i l'alleugeriment per als músculs adolorits. Una esfera a la part superior s'ajusta l'espai entre els caps de massatge de manera que el massatges s'ajusta al coll, braços, peus, esquena i altres àrees. Un control lliscant determina si l'acció de pastat cap a dins o cap a fora per a un massatge profund. En angle ...

Qi Gong per a principiants $ 6,99 QI GONG PER A PRINCIPIANTS / és la manera perfecta per explorar i experimentar els nombrosos beneficis de Qi Gong. Utilitzat per milers d'anys a la Xina per construir energia, millorar i mantenir la salut i cultivar la pau de la ment, aquests fàcil d'aprendre les pràctiques estan dissenyades per millorar la vitalitat i el benestar. Aquest DVD conté 8 rutines personalitzades per augmentar la seva energia física i mental, reduir l'estrès, millorar ...

Ioga teràpia per al dolor d'esquena $ 15,70 Ioga Teràpia pel mal d'esquena inclou 13 rutines per ajudar a restaurar la funció pròpia de tota l'esquena. Aquests exercicis segur i suau augment de la mobilitat i reduir el dolor. Aquesta molt bé filmada DVD conté 15 minuts 5 i 30 rutines de cinc minuts per a l'esquena superior, mal de ciàtica, protrusió del disc i sacre-ilíaca dolor en les articulacions. Cada condició es tracta per separat, de manera que es rep l'atenció adequada per al seu ...

Tècniques d'Energia Muscular Massatge Metge Vídeo 2 DVD Set - Volum 1 Sacre Pelvis i lumbar, Volum 2 collaret cervical, la columna vertebral toràcica i costelles $ 99,90 Tècnica d'energia muscular és una de les tècniques manuals més eficaços i suaus per a la correcció de la disfunció somàtica. MET utilitza tècniques d'avaluació necessaris per descobrir si una articulació s'ha quedat encallat fora de l'alineació. A continuació, el practicant col · loca al pacient i demana una resistència suau de tal manera que l'articulació és portat de nou en alineació, i es va relaxar el múscul atapeït. Aquesta tècnica pot ...

La teràpia de punts gallet llibre: La seva Guia d'Auto-tractament per a l'alleugeriment del dolor, segona edició $ 13,00 Teràpia de punts gallet és un dels estils de carrosseria més interessants i de més ràpid creixement al món. Els metges, quiropràctics, fisioterapeutes i terapeutes de massatge són tots comencin a utilitzar aquesta tècnica per alleujar els músculs que abans no es pugui diagnosticar i conjunts Paine € "les condicions que els estudis han demostrat que són la causa de gairebé el 25 per cent de totes les visites al metge. La tècnica consisteix a apl ...

El mètode de bola de Miracle: alleujar el seu dolor, modelar el teu cos, reduir l'estrès [Inclou 2 boles Miracle] $ 9,00 Prengui dues-són petits. I fer miracles. Patir un cap a la seva carrera, lesió potencialment invalidant a l'esquena i la cama dreta, una jove ballarina anomenada Elaine Petrone intentat tots, des dels ortopedistes als ioguis de convertir el seu dolor i el pronòstic del seu voltant. Res funcionava, fins que ella es va curar a través d'un programa únic de la teràpia i l'exercici basat en l'ús de dues boles petites i enganxoses. A partir d'aquí ...